Risoterapia «De la mueca a la carcajada»

Los talleres de la risa son la ocasión ideal para entrar en contacto con el mundo de la risa genuina, aquella que nos libera de tensiones, nos lleva a un mundo de juego y fantasía, nos expande la perspectiva de las cosas. Nos abre a una nueva visión sobre nosotros mismos y nuestra manera de afrontar las situaciones. Todo ello en un ambiente distendido, relajado y orientado a compartir lo mejor de cada uno, a través de ejercicios, juegos y dinámicas sencillas, al alcance de todos, que nos permiten encontrar y potenciar estados de salud y bienestar.

Los beneficios de la risoterapia son entre otros:

– Se activan 400 músculos, incluidos algunos del estomago que sólo se ejercitan con la carcajada.

– Se limpian los ojos al provocar lágrimas.

– La risa equivale a un ejercicio aeróbico.

– Contribuye a aplacar la ira.

– Nos libera del temor, de la angustia y elimina el insomnio gracias a la sana fatiga que provoca.